[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.16″ background_color=”#eaeaea” bottom_divider_style=”ramp2″ bottom_divider_color=”#0c71c3″ bottom_divider_flip=”horizontal” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ custom_padding=”3px|0px|27px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”||||||||” header_3_font=”||||||||” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”10px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”10px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
\n
\n
\n
\n
\n
Az els\u0151 \u00edr\u00e1sm\u00f3d, a tai ji quan a modern, ezt pinyinnek h\u00edvj\u00e1k, \u00e9s jelenleg K\u00edn\u00e1ban \u00e9s az eg\u00e9sz vil\u00e1gon haszn\u00e1lj\u00e1k.<\/p>\n
A m\u00e1sodik \u00edr\u00e1sm\u00f3d, a tai chi chuan, a k\u00ednai kiejt\u00e9s latin bet\u0171s \u00e1t\u00edr\u00e1s\u00e1ra a Wade-Giles-f\u00e9le \u00e1t\u00edr\u00e1si rendszer, amelyet 1892-ben v\u00e9gleges\u00edtettek, \u00e9s amely kora miatt Eur\u00f3p\u00e1ban ismertebb v\u00e1ltozat.<\/p>\n
Tai – a legmagasabb, legfels\u0151bb, nagyon<\/p>\n
ji- nagyon, p\u00f3lus, sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges<\/p>\n
quan – \u00f6k\u00f6l, harcm\u0171v\u00e9szet<\/p>\n
Ez n\u00e9h\u00e1ny a tai ji quan-t alkot\u00f3 szavak ford\u00edt\u00e1sai k\u00f6z\u00fcl.<\/p>\n
A tai ji quan-ra is sok ford\u00edt\u00e1s vagy utal\u00e1s l\u00e9tezik, csak n\u00e9h\u00e1ny ezek k\u00f6z\u00fcl: korl\u00e1tok n\u00e9lk\u00fcli \u00f6k\u00f6l, v\u00e9gs\u0151 legfels\u0151bb, a legnagyobb sz\u00e9ls\u0151s\u00e9gek bokszol\u00e1sa, abszol\u00fat legfels\u0151bb, de olyan nevekkel is illetik, mint a hossz\u00fa \u00e9let t\u00e1nca, mozg\u00f3 medit\u00e1ci\u00f3.<\/p>\n
A tai chi-t neh\u00e9z defini\u00e1lni, mert annyi aspektusa van, de \u00e1ltal\u00e1ban bels\u0151 harcm\u0171v\u00e9szetk\u00e9nt ismerik (a \u5185\u5bb6 neijia- bels\u0151 harcm\u0171v\u00e9szetek csal\u00e1dj\u00e1nak r\u00e9sze).<\/p>\n
Els\u0151 l\u00e9p\u00e9sben a j\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s az akt\u00edv hossz\u00fa \u00e9let el\u00e9r\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben gyakorolj\u00e1k, majd azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik szeretn\u00e9k \u00e9s kell\u0151 halad\u00e1st \u00e9rtek el az \u00faton, a harc\u00e1szati aspektusokat lehet hozz\u00e1adni, nem felt\u00e9tlen\u00fcl a harcra, hanem ink\u00e1bb a gyakorl\u00e1ssal bizony\u00edtott elm\u00e9leti alapelvek elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s\u00e1nak igazol\u00e1s\u00e1ra, majd a qigong (bels\u0151 energi\u00e1val val\u00f3 munka) \u00e9s neigong (bels\u0151 \u00e9nnel val\u00f3 munka, medit\u00e1ci\u00f3) r\u00e9sz. Term\u00e9szetesen a gyakorl\u00e1s nem k\u00fcl\u00f6n\u00fcl el szigor\u00faan a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 c\u00e9lok szerint, sokszor egyidej\u0171leg, n\u00e9ha egym\u00e1s ut\u00e1n t\u00f6rt\u00e9nik, a hangs\u00falyt hol az egyik, hol a m\u00e1sik elemre helyezve.<\/p>\n
Divatos szavakkal \u00e9lve \u00fagy jellemezhetn\u00e9nk ezt a m\u0171v\u00e9szetet, mint a mozg\u00e1s \u00e9s a szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9s m\u0171v\u00e9szet\u00e9t, mind fizikailag, mind szellemileg, mind lelkileg.<\/p>\n
L\u00e9nyeg\u00e9ben 5 alapelemet k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztet\u00fcnk meg a tai chi gyakorl\u00e1s\u00e1ban:<\/p>\n
taolu – el\u0151re meghat\u00e1rozott mozdulatok \u00f6sszess\u00e9ge<\/p>\n
tui shou – l\u00f6k\u0151 k\u00e9z, partner gyakorlat.<\/p>\n
qi gong – energiair\u00e1ny\u00edt\u00f3 gyakorlatok<\/p>\n
nei gong – a bels\u0151 \u00e9nnel val\u00f3 munka (bels\u0151 alk\u00e9mia, medit\u00e1ci\u00f3)<\/p>\n
san shou – harci gyakorlatok partnerrel, meghat\u00e1rozott forma n\u00e9lk\u00fcl<\/p>\n
A tai chi sz\u00e1mos aspektus\u00e1nak felfedez\u00e9s\u00e9hez azonban biztos \u00fat a gyakorl\u00e1s.<\/p>\n
A tai chi sz\u00e1mos st\u00edlusa ismert, de a legfontosabbak a Chen, Yang, Wu, Wu (Hao), Sun, Wudang.<\/p>\n
A tai chi eredet\u00e9nek t\u00f6bb verzi\u00f3ja is van, de egyik sem biztos, az egyik verzi\u00f3 szerint a tai chi megalkot\u00f3ja a taoista szerzetes Zhang Sangfeng lenne a 12. sz\u00e1zadban a Wudang-hegys\u00e9gben, egy m\u00e1sik verzi\u00f3 szerint Chen Wangtin 1580-1660 lenne a tai chi megalkot\u00f3ja.<\/p>\n
Nagyon val\u00f3sz\u00edn\u0171 azonban, hogy a qigong gyakorlatok, a taoista filoz\u00f3fi\u00e1n, az orvostudom\u00e1nyon \u00e9s az \u00e1ltal\u00e1nos term\u00e9szetismereten alapul\u00f3 harcm\u0171v\u00e9szetek gyakorl\u00f3inak t\u00f6bb mint 2000 \u00e9ves, t\u00f6bb gener\u00e1ci\u00f3ja \u00e1ltal v\u00e9gzett fokozatos fejl\u0151d\u00e9s \u00fatj\u00e1n alakult ki.<\/p>\n
F\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy a tai chi hogyan keletkezett, t\u00e9ny, hogy m\u00e1ra vil\u00e1gszerte rendk\u00edv\u00fcl elterjedt, \u00e9s t\u00f6bb sz\u00e1zmilli\u00f3an gyakorolj\u00e1k, els\u0151sorban az eg\u00e9szs\u00e9g jav\u00edt\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n
Ennyi dics\u00e9r\u0151 sz\u00f3 ut\u00e1n m\u00e1r csak az van h\u00e1tra, hogy kipr\u00f3b\u00e1ljuk az eredeti, Chen jia gou-t\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 tai chi gyakorl\u00e1s\u00e1t, hogy saj\u00e1t magunk is meggy\u0151z\u0151dj\u00fcnk arr\u00f3l, hogy a fentiekb\u0151l mennyi mindent el\u00e9rhet\u00fcnk a rendszeres gyakorl\u00e1ssal.<\/p>\n
\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Tai ji quan-Tai chi chuan\u00a0 \u00a0– \u592a\u6781\u62f3 Az els\u0151 \u00edr\u00e1sm\u00f3d, a tai ji quan a modern, ezt pinyinnek h\u00edvj\u00e1k, \u00e9s jelenleg K\u00edn\u00e1ban \u00e9s az eg\u00e9sz vil\u00e1gon haszn\u00e1lj\u00e1k. A m\u00e1sodik \u00edr\u00e1sm\u00f3d, a tai chi chuan, a k\u00ednai kiejt\u00e9s latin bet\u0171s \u00e1t\u00edr\u00e1s\u00e1ra a Wade-Giles-f\u00e9le \u00e1t\u00edr\u00e1si rendszer, amelyet 1892-ben v\u00e9gleges\u00edtettek, \u00e9s amely kora miatt Eur\u00f3p\u00e1ban ismertebb v\u00e1ltozat. Tai […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-12","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":677,"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12\/revisions\/677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chen-taichi.ro\/hungarian\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}