#Tai chi stilul Chen sau #dans de viață lungă

#Curs … în curând

O artă marțială internă provenită din China, practicată de sute de ani bazată pe o filozofie și cunoștințe medicale de mii de ani vă dă posibilitatea să vă descoperiți capabilități ascunse și să obțineți o armonie fizică și psihică deosebită.

Mișcarea este foarte importantă pentru sistemul imunitar și taijiquan-ul este cunoscut ca unul din tipurile de mișcare foarte eficiente pentru îmbunătățirea sănătății, de aceea practicarea taijiquan este recomandată și de Organizația Mondială a Sănătății.

Prin modul de exersare, mișcări lente alternate cu unele energice, rapide vă îmbunătățiți atât imunitatea cât și starea de sănătate în general.

Avantaje: poate fi practicat de aproape oricine, nu necesită echipamente costisitoare doar un trening și teniși , se învață de la simplu la dificil într-un ritm care să permită absorbirea noilor cunoștințe.

#Copii, #adulți și #seniori pot participa la cursuri cu efecte benefice pentru fiecare.

Efecte ale practicării #taijiquan: 

• crește flexibilitatea
• întărește mușchii și oasele
• îmbunătățește echilibrul fizic și psihic
• îmbunătățește concentrarea
• după o practică mai îndelungată se îmbunătățește imunitatea și apare starea de bine.

Cel mai bine este totuși să încercați și abia atunci veți avea dovada celor de mai sus în cadrul unui #curstaichi, dar timpul a verificat deja eficiența #taijiquan, de aceea se practică de sute de ani.

O primă impresie despre stilul #Chen vă puteți face din clipul alăturat:

https://youtu.be/ocTSRCdFdeI sau  

https://www.facebook.com/reel/394457826763933

Din videoclip se poate vedea de ce se mai spune despre taijiquan că este un #dans de viață lungă

Practica taijiquan ne dezvoltă pe trei paliere #sănătate #autoapărare (#arte marțiale) #spiritualitate

Vom îmbina armonios practica cu teoria pentru ca fiecare participant să poată simți efectele exersării.

Vom învăța primii pași din #taijiquan pentru a simți frumusețea acestei arte și apoi vom continua pe această cale către sănătate, echilibru și stare de bine.

Aveți nevoie de haine lejere, încălțăminte comodă și dorința de a vă schimba viața în bine

Programul #curs#taichi stilul Chen:

 Preț:

 Informații și înscrieri la: taijior@yahoo.ro

Pentru participare este necesară înscrierea.