# Tai chi stilul Chen

#Curs pentru începători în taijiquan în curând …

Pornește la drum o grupă nouă

 

O artă marțială internă provenită din China practicată de sute de ani bazată pe o filozofie și cunoștințe medicale de mii de ani vă dă posibilitatea să vă descoperiți capabilități ascunse și să obțineți o armonie fizică și psihică.

Mișcarea este foarte importantă pentru sistemul imunitar și taijiquan-ul este cunoscut ca unul din tipurile de mișcare foarte eficiente pentru  îmbunătățirea sănătății, de aceea practicarea taijiquan este recomandată și de Organizația Mondială a Sănătății.

Prin modul de a practica, posturi și mișcări lente alternate cu unele energice, rapide este metoda prin care puteți să îmbunătățiți atât imunitatea cât și starea de sănătate în general.

Avantaje: poate fi practicat de aproape oricine, nu necesită echipamente costisitoare doar un trening și teniși , se învață de la simplu la dificil într-un ritm care să permită absorbirea noilor cunoștințe.

Chiar dacă aveți o condiție fizică bună veți constata că întotdeauna este loc de mai bine , iar dacă apar primele simptome de disconfort fizic la solicitări cu atît mai mult este nevoie de mișcare. Pe de altă parte denumirea de #meditație în mișcare este binemeritată datorită faptului că taijiquan ajută la calmarea minții și o mai bună concentrare.

Cel mai bine este totuși să încercați și abia atunci veți avea dovada celor de mai sus în cadrul unui #curstaichi.

O primă impresie despre stilul Chen vă puteți face din clipul alăturat:

https://youtu.be/ocTSRCdFdeI

Vom îmbina armonios practica cu teoria pentru ca fiecare participant să poată simți efectele exersării.

Aveți nevoie de haine lejere, încălțăminte comodă și dorința de a vă schimba viața în bine laughing

Programul #curstaichi stilul Chen:

Antrenamentele au durata de o oră și vor avea loc de la orele 18.30 la 19.30 în zilele de luni și miercuri începând cu în curând.

Pentru participare este necesară înscrierea.

Pentru informații suplimentare: taijior@yahoo.ro